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SOPHROLOGIE

 

COACHING

 

FORMATIONS 

PLENITUDE

DEPUIS 2002

 

 

 

 

 

 

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ENFANTS

LA PREPARATION MENTALE :

DE L’EFFICIENCE À LA PERFORMANCE

 

La Préparation Mentale est une discipline structurée, planifiée et organisée autour du potentiel psychique et cognitif de l’individu.

 

Son approche rigoureuse repose sur un savoir et un savoir faire du Coach mental.

Il existe encore une confusion entre la psychologie du sport et la préparation mentale.

 

Le psychologue du sport analyse les comportements et  traite à postériori les dysfonctionnements chez l’athlète.

 

La préparation mentale repose sur des connaissances scientifiques, telles que les neurosciences mettent en évidence. Celle-ci se décline à travers des outils et méthodes éprouvées. 

Elle permet essentiellement d’agir sur :

A travers :